Ôn cố tri tân: Thân thể và linh hồn

Người ta thì ai cũng có mặt, mũi, chân tay, mình mẩy, tức là thân thể. Thân thể là cái phần hữu hình. Ở trong thân thể lại có cái phần vô hình, nó làm cho ta biết vui, biết buồn, biết yêu, biết ghét và hiểu được sự nọ vật kia. Cái phần vô hình ấy gọi là linh hồn. Thân thể và linh hồn hợp lại làm một mới thành người. Bổn phận mình đối với mình là phải giữ gìn thân thể cho được khỏe mạnh tươi tốt, và phải luyện tập tính tình cho tao nhã, mở mang trí tuệ cho thông minh. Hễ mình giữ được “cái hồn lành trong cái xác khỏe” như cổ nhân đã dạy, thì chắc là mình có thể nên được người hoàn toàn vậy.

Giải Nghĩa

Thân thể: hình hài của người ta. Linh hồn: tinh thần, trí tuệ, và tính tình của người ta.

Nếu cho bạn một điều ước, bạn sẽ ước gì? Trở thành học sinh giỏi, được tuyển vào đội tuyển thể thao của trường hay không cần làm bài tập về nhà mà vẫn có điểm số cao? Nghĩ đi nghĩ lại

một hồi mà vẫn không chọn lấy được một điều ước, thế thì sao ta không chọn là khỏe mạnh cả thân thể lẫn tâm hồn nhỉ?

Rất hiếm khi học sinh chúng ta nghĩ đến sức khỏe vì chúng ta thường cho rằng đấy là điều hiển nhiên: mình còn trẻ cơ mà, lo gì đến chuyện sức khỏe!

Tuy nhiên, nếu người trẻ chúng ta khỏe mạnh như vậy thế tại sao hội chứng stress lại phổ biến ở lứa tuổi vị thành niên như thế? Sức khỏe mà chúng ta nói đến ở đây không phải chỉ là thân

thể mà còn cả về mặt tâm lí nữa. Stress là chứng bệnh tâm lí dễ xuất hiện khi chúng ta đối mặt với khó khăn trong học tập, áp lực từ phụ huynh và bạn bè, rắc rối trong chuyện tình cảm hay tệ

hơn là do bạo lực học đường.

Sự căng thẳng tột độ do stress mang lại sẽ khiến tim, phổi, thận và các cơ quan khác nhận được ít năng lượng hơn khi cơ thể phải tập trung đối phó với căng thẳng. Từ đó dẫn đến tình trạng

ảnh hưởng trực tiếp đến thân thể chúng ta như khó tiêu, đau đầu, ốm vặt thường xuyên.

Bởi thế mới nói, mình phải biết giữ gìn sức khỏe. Chăm lo cho thân thể thật khỏe mạnh, đầu óc không phải hứng chịu căng thẳng mới có thể chạm đến ước mơ trở thành con ngoan trò giỏi, át

chủ bài của đội tuyển thể thao của trường được chứ!

Lê Bích Thủy Lớp 9 CIS

----------------

If you were granted one wish, what would it be? To become the best student in your class, to make the school’s sports team or to achieve high grades without doing homework? If you

still can’t decide why not choose to be both physically and mentally healthy?

It is very rare that we consider our health because we think: we are still young, why bother to care about our health?

However, if we as teenagers are so healthy, why is stress so prevalent for adolescents? The “health” that we're referring to is not only about the body but also the mind. Stress is a psycho-

logical disease that appears when we are faced with difficulties in school, pressure from parents and friends, trouble in our love life or, worse, due to school violence.

The consequences of stress affect the heart, lungs, kidneys, and other organs which receive less energy when the body must deal with stress. This has a direct influence on our body and

can results in indigestion, headaches, sickness and frequent snacking.

Staying healthy physically and mentally is very important. When your body and mind are in their best state, you are steps closer to achieving your dreams.

Le Bich Thuy CIS Grade 9